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[參班心得]2023宏世佛院三天靜坐班

2023宏世佛院9月15至17日三天靜坐班

~參班心得

靜心持三寶

解憂忘煩惱


◎班員:方思婷

2023年9月15日至17日在宏世佛院舉辦今年度為期三天的靜坐班,這是原先的青年靜坐班,此次修正為只要求道即可參加的靜坐班,不分年齡皆可報名,因此報名人數接近四十位,其中年紀最高達82歲,最小年紀僅有26歲,可見禪修是不分年齡大小皆可參與。

開班由主班蔡水發點傳師、張世銀點傳師及帶班黃晟恆點傳師帶領各位班員進入禪修的奧妙之中。

每天清晨由暖身操作為一天的開場白,除了可以讓我們擁有健康的身體,也透過暖身運動讓班員們在靜坐的過程中能夠減緩疼痛感,過程中更有行參、跑參,讓我們可以專注在一件事情上,減少妄想雜念,班程中也透過小參經理林志鴻點傳師、張文涼點傳師,隨時的幫助讓班員們可以更加順利運用三寶心法,給予正確的修持方式並給予鼓勵。

結班時每位班員的臉上皆是洋溢著清淨自在的笑容,並且滿懷感恩的心,收穫滿滿的完成三天靜坐班。

勤拂明鏡台

自性露光芒


◎班員:薛淨尹


「身是菩提樹

心如明鏡臺

時時勤拂拭

勿使惹塵埃」

—《神秀大師》


感恩因緣和合,能參加三天的青年靜坐班,很久沒靜坐了,第一天要馬上定下來還挺困難的,妄想雜念不斷的干擾,連五個音都很難守得住,不過到了第二、三天,可以堅持守住無字真經,但妄想雜念還是時不時冒出來,真經就變得有點模糊。

有一次,一直都有守住三寶,四肢毫無知覺,似乎不見了,整個禪房好像就只剩下我自己一個人,很清淨、很舒服的感覺,於是後學偷偷動動手,咦!手腳還在,眼睛再偷偷開一條縫,嗯!大家都還在。

隨著一參一參,雜念不斷的減少,就好像將心中的塵埃拂拭掉,期待有一天,我的明鏡台能顯露出祂的光芒。







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